Unsere Produkte
- Obere Extremität
  - AMADEODer Handtherapie-Weltmeister
    
    AMADEO ist ein robotik- und computergestütztes Gerät zur Finger-Hand-Rehabilitation von Patienten mit motorischen und kognitiven Schäden
  - DIEGOBilateral zurück ins Leben
    
    DIEGO ist das fortschrittlichste und vielseitigste Arm-Schulter-Rehabilitationsgerät weltweit. Intelligente Gewichtsentlastung, Robotik und Virtual Reality erleichtern das oft schwierige Training zur Wiedererlangung verlorengegangener Armfunktion. Und das sowohl uni- als auch bilateral.
  - TYROSTATION Unendliche Möglichkeiten, gut sortiert.
    
    Die Tyrostation beheimatet PABLOs und TYMOs Einzelteile und bietet dazu noch perfekte ergonomische Anpassbarkeit für jeden Patienten.
  - MYRO Kreativität und Abwechslung für Jung und Alt
    
    MYRO ist ein interaktives Therapiesystem, dessen sensorbasierte Oberfläche ein alltagsnahes, motorisches Training mit realen Objekten ermöglicht. Dadurch werden alltägliche Bewegungen und die motorischen Fähigkeiten der oberen Extremität verbessert.
  - PABLO So vielseitig wie das Leben
    
    Ein Alleskönner in Sachen Aktivitäten des täglichen Lebens. Lagesensoren sowie zahlreiches Zubehör eröffnen Patienten aller Beeinträchtigungsstufen unglaublich vielseitige Therapiemöglichkeiten in einer sicheren Umgebung.
- Untere Extremität
  - PABLO Lower ExtremityTeil von PABLO®
    
    Immer wissen, wo’s in der Therapie hingehen soll
    
    PABLO Gait, unser Ganganalyse- und Trainingssystem, misst genau die Parameter, die für die Auswahl der effektivsten therapeutischen Maßnahmen zur Gangbildverbesserung benötigt werden. Einfache und ortsunabhängige Anwendung sowie größenunabhängige Messung machen das Paket komplett – Kleines Gerät, große Wirkung.
  - TYMOBalance in Perfektion
    
    TYMO, ein tragbares Posturographiesystem und die dünnste Balance-Plattform der Welt. Flexibel in der Anwendung, trainiert TYMO sensibel, spezifisch und sinnvoll die posturale Kontrolle und damit die Grundlage aller Bewegungen. Motivation und Spaß inklusive.
  - OMEGO PlusTherapie für alle Phasen der Gangrehabilitation, Motivation inklusive.
    
    Zwei getrennte Antriebe mobilisieren mühelos, isoliert und fokussiert, und machen OMEGO damit zum lang ersehnten Lückenfüller zwischen Mobilisation und Lokomotion. Was da für Patient und Therapeut noch zu tun bleibt? Motiviert trainieren, Spaß haben und Ziele erreichen.
  - LEXOGait Training in seiner besten Form
    
    Maximale Schrittzahl und Intensität bei geringem Platzbedarf, einfacher Handhabung und schneller Setup-Zeit. Geht nicht? Geht doch. Mit LEXO® machen Patienten die ersten beeindruckenden Schritte zurück in die Mobilität und genießen das Gefühl, dass es endlich wieder aufwärts geht.
- MTT-Line
  - MTT-Line Medizinische Trainingstherapie
    
    Die barrierefreie MTT-LINE stärkt gezielt die sechs großen Muskelgruppen des menschlichen Körpers.
- Software
  - TyroS Das Herzstück unserer Technologie
    
    Unsere von und mit Therapeuten entwickelte Software TyroS ist das Herz unserer Technologie, das Geräte, Know-How und Therapiespiele verbindet. Ein ausgeklügeltes Therapiesystem, das dabei hilft, Patienten zu fordern und zu fördern.

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Gesundheit

Schlaganfall und Yoga: Das sagt die Evidenz

14. Februar 2022 ● 5 min. Lesezeit

Ein Schlaganfall kennzeichnet oft einen Wendepunkt im Leben. Die bisherige Lebensweise wird hinterfragt. Als ganzheitliche Lebenseinstellung verspricht Yoga Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Gibt es wissenschaftliche Belege zur Wirkung von Yoga? Und ist Yoga auch für Schlaganfallpatienten geeignet? Um diese Fragen zu beantworten, haben wir uns die aktuelle Studien- und Forschungslage rund um das Thema Yoga bei Schlaganfallpatienten angesehen.

Zwei Männer und zwei Frauen in einer entspannenden Yoga Position

Wie kann Yoga nach einem Schlaganfall unterstützen?

Nach einem Schlaganfall können Bewegungs-, Gleichgewichts- und Wahrnehmungsstörungen auftreten. Sprache, Konzentration und Gedächtnis sind ebenfalls häufig betroffen. Die neue Lebenssituation kann zu psychischen Problemen und/oder einer Depression führen.

Yoga Übungen können als ergänzende Therapiemaßnahme, egal ob nach einem Schlaganfall oder bei einem anderen Krankheitsbild, zu verschiedenen gesundheitlichen Benefits führen:

Stärkung von Muskeln, Knochen, Sehnen und Bändern
Verbesserung der Beweglichkeit
Förderung von Achtsamkeit, Konzentration und der Fähigkeit zu Entspannen
Verbesserung von Gleichgewicht, Propriozeption und posturaler Kontrolle
Reduktion von Stress, depressiven Verstimmungen und Angstzuständen
Förderung des Wohlbefindens und von sozialen Faktoren
Schulung von Gehirn und Gedächtnis
Schmerzreduktion

Fehler machen für die Neuroplastizität

Nach einem Schlaganfall muss gelernt werden, mit der neuen Lebenssituation umzugehen. Viele, zuvor automatisierte Bewegungsabläufe müssen neu erlernt werden. An dieser Stelle kann Yoga zu einer wertvollen Stütze werden.

Die Matte ist das Versuchslabor: Es werden Bewegungen geübt, die man später im Alltag braucht. Funktioniert Plan A nicht, wird Plan B ausprobiert. Fehler sind erlaubt und gewollt. Wenn Kleinkinder immer gleich aufgeben würden, wenn sie auf dem Allerwertesten landen, würden sie nie gehen lernen. Diese Gelassenheit nimmt Betroffenen die Angst vor Stürzen im Alltag.

Wenn eine Bewegung noch nicht funktioniert, kann am Bewegungsmuster gearbeitet werden. Kann ein Teil der Bewegung ausgeführt werden? Gelingt es die notwendigen Muskeln zu aktivieren? Das sind Teilerfolge.

Insbesondere bei neurologischen Patienten sind häufige Wiederholungen wichtig, um die geschädigten Gehirnareale zu stimulieren. Das Gehirn hat die Fähigkeit sich zu regenerieren. Wenn eine neurologische „Straße“ geschlossen ist, findet das Gehirn bei entsprechenden Reizen Umwege, um trotzdem ans Ziel zu gelangen. Diese Eigenschaft nennt sich Neuroplastizität.

Evidenz zu Yoga bei Schlaganfallpatienten

Die Cochrane Collaboration hat 2017 einen Review zum Thema Yoga bei Schlaganfallpatienten veröffentlicht. Als internationale, unabhängige Organisation gilt Cochrane gewissermaßen als der Goldstandard für Studien. Im Cochrane Review zu Schlaganfall und Yoga konnten drei statistisch relevante Ergebnisse gefunden werden.

Die Teilnahme an einem regelmäßigen Yoga-Programm hat bei Patienten nach einem Schlaganfall

die Gedächtnisleistung verbessert,
das Auftreten von Angstgefühlen reduziert,
und den Bewegungsumfang in einzelnen Körperbereichen vergrößert.

Studienlage zu Yoga bei Schlaganfallpatienten

Insgesamt ist die Studienlage zu Yoga und Schlaganfall noch recht dünn. Es fehlt an großen, hochwertigen Studien, um die Wirksamkeit und Sicherheit von Yoga bei Schlaganfallpatienten eindeutig belegen zu können. Nichtsdestotrotz gibt es viele kleinere Studien, die einen positiven Trend zeigen.

Yoga ist ein komplexes System, das aus den Teilelementen Bewegung, Atmung und Meditation besteht.

Bewegung stärkt die Muskeln und Knochen, das Herz-Kreislauf-System, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit.
Bewusste tiefe Atmung führt zu einer verbesserten Körperwahrnehmung, zu geistig-seelischer Entspannung, Stressreduktion und zu einer erhöhten Atemkapazität.
Meditation verbessert die Aufmerksamkeit, Emotionsregulation und den Umgang mit Stress.

Yoga nach einem Schlaganfall: Was muss ich beachten?

Bei bestehenden körperlichen und/oder geistigen Einschränkungen ist die ärztliche Abklärung der erste Schritt vor Beginn einer Yoga-Praxis.

Egal welche Einschränkung vorliegt, Yoga geht immer. Ja, wirklich immer. Körperliche Yoga Übungen sind nur ein Teil der Yoga Praxis. Daher können selbst stark eingeschränkte Personen praktizieren.

Auch wenn ein Patient im Rollstuhl sitz, kann der Oberkörper mobilisiert werden. Bettlägerige Patienten können mit Visualisierungen arbeiten. Das Gehirn kann nicht unterscheiden, ob eine Bewegung tatsächlich ausgeführt oder nur gedacht wird. Diese Reize fördern die Regeneration von geschädigten Hirnarealen. Gleichzeitig gibt die yogische Philosophie Hoffnung und beeinflusst die mentale Gesundheit positiv.

Wie beginne ich mit Yoga nach einem Schlaganfall?

Zu Beginn ist ein erfahrener Lehrer bzw. eine erfahrene Lehrerin wichtig. Im Idealfall haben diese schon mit anderen Patienten gearbeitet und können die Übungen für Menschen mit Einschränkungen anpassen.

Bei Patienten mit einer Hemiparese oder Hemiplegie besteht die Gefahr, dass drohende Schäden nicht gespürt werden. Die Übungsleiter übernehmen eine große Verantwortung in der richtigen Anleitung. Teilweise bieten Rehabilitationseinrichtungen spezielle Yoga-Kurse für Menschen nach einem Schlaganfall an. Auch Einzelstunden können Sinn machen.

Am besten wird im Rehabilitationszentrum oder beim behandelten Arzt bzw. der behandelten Ärztin nachgefragt, ob es spezielle Angebote für Patienten gibt. Auch Yoga-Studios in der Umgebung können eine erste Anlaufstelle sein.

Welcher Yoga Stil eignet sich für Schlaganfallpatienten?

Yogatherapie verbindet die östliche Yoga Tradition mit modernen therapeutischen Ansätzen des Westens. Dabei werden Atemübungen, Körperpositionen und Meditation auf die individuellen Bedürfnisse des Klienten angepasst. Yogatherapie ist für Patienten ein guter Beginn.

Hatha ist quasi die Urform des Yoga. Die drei Säulen des Hatha sind Körper, Atem und Meditation. Im Einklang führen die Disziplinen zu einem besseren Bewusstsein über den eigenen Körper. Hatha Yoga ist für Schlaganfallpatienten geeignet.

Iyengar Yoga forciert eine präzise Ausführung der Posen. Durch den Einsatz von Hilfsmittel können die Übungen so modifiziert werden, dass Yoga für jeden bzw. jede möglich wird. Iyengar Yoga verfolgt einen therapeutischen Ansatz und ist für Schlaganfallpatienten geeignet.

Yin Yoga ist ein ruhiger Stil und wird oft als Ergänzung zu aktiveren Disziplinen eingesetzt. Die Positionen werden lange gehalten, um Beweglichkeit zu fördern und den Geist zu entspannen. Der Stil eignet sich gut für Patienten, stressgeplagte oder ältere Menschen.

Forrest Yoga kommt nicht vom Wald, sondern von der Gründerin Ana T. Forrest. Gegründet aus ihrer eigenen Geschichte ist Forrest Yoga die westliche Yoga-Antwort auf Belastungen des modernen Lebens. Der körperliche Fokus schult mit individuellen Einschränkungen und Verletzungen besser umzugehen und diese auszugleichen. Forrest Yoga ist für Schlaganfallpatienten geeignet.

Vinyasa Yoga ist ein aktiver und dynamischer Stil. Die verschiedenen Körperübungen werden in fließenden Bewegungen aneinandergereiht. Aufgrund der hohen Intensität ist dieser Stil für Schlaganfallpatienten weniger geeignet.

Ashtanga konzentriert sich auf die Abfolge von widerkehrenden Übungsserien. Der Stil ist dynamisch und körperlich fordernd. Für Schlaganfallpatienten ist dieser Stil zu Beginn nicht zu empfehlen.

Yoga als Therapie nach einem Schlaganfall: Ja oder Nein?

Menschen mit chronischen Erkrankungen oder Einschränkungen fühlen sich oft überfordert. Neben Arztbesuchen und Therapien kann der Wunsch entstehen, selbst etwas für die eigene Gesundheit zu tun.

Yoga ist niederschwellig für jeden erreichbar und verspricht einen großen gesundheitlichen Nutzen. Patienten können selbst aktiv werden und etwas für ihre Genesung unternehmen. Bevor mit Yoga gestartet wird, muss immer eine ärztliche Abklärung erfolgen.

Zu Beginn sollten Patienten von einem erfahrenen Trainer bzw. Trainerin begleitet werden. Achtsamkeit und Ehrlichkeit im Umgang mit den eigenen Grenzen schützen vor Überlastung.

Bewegung tut dem Körper gut, bewusste Atmung und Meditation tun dem Geist gut. Sicher ausgeführt kann Yoga das körperliche und seelische Wohlbefinden von Patienten positiv beeinflussen.

Autorin: Michaela Partel

Quellen:

Meditation Enhances Proprioception and Balance in Individuals Diagnosed With Parkinson’s Disease’, Perceptual and Motor Skills (2021)

Exploring the Therapeutic Benefits of Pranayama (Yogic Breathing): A Systematic Review (2020)

Feasibility of a Yoga intervention to decrease pain in older women: a randomized controlled pilot study (2020)

Depression and Anxiety Disorders: Benefits of Exercise, Yoga, and Meditation (2019)

Systematic Review of Yoga and Balance: Effect on Adults With Neuromuscular Impairment (2019)

Yoga Effects on Brain Health: A Systematic Review of the Current Literature (2019)

Mind-Body Interventions, Psychological Stressors, and Quality of Life in Stroke Survivors (2019)

Self-Management and Yoga for Older Adults with Chronic Stroke: A Mixed-Methods Study of Physical Fitness and Physical Activity (2018)

Participant-perceived outcomes of merging Yoga and occupational therapy: Self-management intervention for people post stroke (2017)

Yoga as a Therapeutic Intervention: A Bibliometric Analysis of Published Research Studies from 1967 to 2013 (2015)